"zayıflama" ile Etiketlenen Konular

Diyetlerin Vazgeçilmesi Mercimek Salatası Nasıl Yapılır?
Diyetlerin Vazgeçilmesi Mercimek Salatası Nasıl Yapılır?
Harika bir diyet yemeği. Mercimek besin değeri açısından oldukça faydalı bol proteinli tahlillerden. Hatta eskiler yani ananelerimiz et bulamıyorsan mercimek ye dermiş. Fazla kilolarınız var ve bunlardan şikâyetçiyseniz mutlaka ya...
Doğum Sonrası Fazla Kilolardan Kurtulun
Doğum Sonrası Fazla Kilolardan Kurtulun
Öneriler: Odaklanma yöntemi önemlidir. Bebeğinizi en az 6 ay boyunca anne sütü ile besliyecekseniz buna odaklandığınızda gerçekten sütünüzün arttığını göreceksiniz. Emzirerek kilo verin, hamileliğinizde aldığınız yağları emzirerek kaybetmek mümkün. Sütünüzü...
Vücuttaki Yağları Eritmenin Yolları
Vücuttaki Yağları Eritmenin Yolları
Özellikle maydanozu sık sık tüketmeliyiz. Çünkü maydanoz, böbreklerimizi sağlıklı bir şekilde çalıştırarak, vücudumuzdaki fazla dışarı çıkartır. Maydanozun sap kısımlarını da kaynatmak yoluyla, çayını tüketebilirsiniz. İçine katacağınız limon suyu da çok...
Yağları Eriten Mucizevi Besinler
Yağları Eriten Mucizevi Besinler
GÖBEK YAĞINI ERİTEN MUCİZE BESİNLER YOĞURT: Karın şişliğine neden olan bakterileri yok eden faydalı bakteriler üretir. Özelikle gece yatmadan önce yenilen yoğurt vücutta yağ yakımını da hızlandırır. MUZ: Potasyum miktarı...
Zayıflamak İster Misiniz?
Zayıflamak İster Misiniz?
METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN BESİNLER ;Fazla kilolarınızı farkına bile varmadan vermiş olacaksınız. Nasıl Mı? Bazı besinler, metabolizmayı daha da hızlı çalıştırarak, kilo vermemizi sağlıklı yollardan sağlar ve vücuda detoks etkisi vererek, vücutta...
Ev Hanımları Neden Kilo Alır?
Ev Hanımları Neden Kilo Alır?
Ev hanımları neden kilo aldığınız hiç düşündünüz mü?  Ev hanımlarının en büyük sorunlarında biri de alınan kilolar.Teknolojik gelişime paralel olarak hanımların iş yükünü alan cihazlar beraberinde hareketsizliği getiriyor. Çok değil...
Dengeli ve Tehlikeli Beslenme !
Dengeli ve Tehlikeli Beslenme !
Bir çoğumuzun sağlıklı beslenme hele de çocuklar için deyince aklına ilk gelen, bol miktarda sebze ve meyve tüketmek , beyaz et ,kırmızı et , balık tüketmek ,süt , yumurta ,...
Kilo Aldırmayan Tatlı Tarifi
Kilo Aldırmayan Tatlı Tarifi
Biz bayanların vazgeçemediği en büyük lezzet şüphesiz ki tatlılardır. İdeal kilomuza ulaşmak için zayıflamaya karar verip diyet yapmaya başladığımızda ilk olarak tatlı yemeden nasıl duracağım ya da tatlı yemeden nasıl...
Nar Yiyerek Zayıflayın
Nar Yiyerek Zayıflayın
Kış meyvelerinin başında yer alan nar hem taneleri hem de suyu bir çok derdin dermanı bir meyvedir.  Faydalarını saymakla bitmez. Kış boyunca meyve tüketiminde narı başımızın tacı yaparak sofralarımızdan eksik...
Kan Grubu Diyeti
Kan Grubu Diyeti
Değerli okurlarımız Kan Grubu Diyeti hakkında neler biliyorsunuz ? Biz hanımlar her zaman kilo sorunu yaşarız ve bunun için çeşitli diyetler yaparız en kolay en hızlı kilo verdirebilecek olan diyetleri seçeriz. Oysa...
Kışın Kilo Almamak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler
Kışın Kilo Almamak İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler
Kışın kilo almamak için öncelikle yapılması gereken metabolizmayı hızlandırmaktır. Kışın metabolizma daha yavaş çalışır ve yeme ihtiyacı artar. Yaz mevsimine göre terleme de çok az olacağı için dikkat edilmez ise...
Mutluluk Veren Diyet Menüsü
Mutluluk Veren Diyet Menüsü
Bayanlar, kendinizi sıkmadan hem diyet yapıp hem de mutlu olabileceğiniz bir diyet menüsünü paylaşacağım şimdi sizlerle.  1.65 boy ve üzeri, 70 kg ağırlığın üzerindeki ve 20-35 yaş arası olan bayanlar...
3 Günlük Diyet
3 Günlük Diyet
Bütün besin öğelerini kapsayarak ve tost yiyerek 3 günde zayıflayabileceğinizi söylesem ne dersiniz. Evet bayanlar 3 günde tost yiyerek, 1200 Kcal alarak, 3 kilo verebilirsiniz. 3 günlük diyet menüsü ile...
Sağlıklı Diyet
Sağlıklı Diyet
Sağlıklı diyet dediğimizde aklımıza ilk gelen un, şeker ve yağ üçlüsünden uzak durmamızı sağlayan diyet tipleridir. Şimdi sizlerle paylaşacağım diyet ise Amerikalı uzmanlar tarafından araştırılıp uygulanmış her çeşit gıdayı tüketerek...
Şişmanlık
Şişmanlık
Şişmanlık kişinin yaş, cinsiyet ve boyuna göre besinlerden aldığı enerjinin bir gün süresince harcadığı enerjiden daha fazla olmasıdır. Böylelikle vücutta bulunan depo yağlarının normal standartların üzerinde bir yağ oranına sahip...
Toplam 3 sayfa, 1. sayfa gösteriliyor.123