Diyet Zayıflama

Canan Efendigil Karatay hocamıza ulaşmak isteyen kişiler, kendisinin iletişim bilgilerini yani telefon, email, muayenehanesini aramaktadır. İnternet üzerinden kendisine ulaşmak isteyenler için yeteri derecede bilgi bulunmamaktadır. Kendisinin de aktif olarak interneti...

İsveç diyeti kısa zaman da kilo vermek isteyenler için uygulanabilecek bir diyettir. Sadece üç öğünden oluştuğu için bazı kişilere ağır gelebilir. Obez veya aşırı kilolu insanlar için önerilmektedir. Hafif kilolu...

Dukan diyeti Fransız doktor Pierre Dukan tarafından  oluşturulmuş, ve Fransa´dan tüm dünyaya  yayılmış bir diyettir. Doktor  Dukan´ın yazdığı diyet kitabı 10 yıldır hala en çok satan kitaplar arasındadır ve bir...

Neredeyse bütün kadınların ortak problemidir kilo. Türk milleti olarak yeme alışkanlıklarımızdan ve genel vücut yapımızdan dolayı, maalesef kilo almaya çok yatkınız. Oysa ki hayatımız da ve yemek yeme alışkanlıklarımız da...

Yoğurt hepimizin evinde bulunan vazgeçilmez bir besin kaynağıdır. Vücudumuz için kalsiyum kaynağı olmasının yanında yağ yakıcı etkisi de vardır. Özellikle diyet yaparken yoğurt tüketmek çok önemlidir. Yağsız yoğurt saf protein...