Sağlık

Çileğin Faydaları Nelerdir?
Çileğin Faydaları Nelerdir?
Yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri olan çilek tadı, rengi ve kokusuyla büyük küçük hepimizin çok sevdiği faydalarını saymakla bitiremeyeceğimiz bir vitamin deposudur. İçerisinde bol miktarda fosfor ve demir bulunan çilek...
Tuzun Zararlarından Bir Tanesi Daha
Tuzun Zararlarından Bir Tanesi Daha
Yapılan bilimsel araştırmanın sonucu tuzun zararlarından bir tanesini daha ortaya çıkardı.Fazla tuz bağışıklık sistemini zayıflatarak hastalıklara yola açıyor. Gereğinden fazla tüketilen tuzun bağışıklık sistemini etkisiz kılarak vücudu virüs ve bakteri...
Kadınlar Bu 8 Besini Mutlaka Tüketin
Kadınlar Bu 8 Besini Mutlaka Tüketin
Kadınların metabolizmasının erkeklerin metabolizmasından farklı oluşu vücudun daha farklı besinlere gereksinim duymalarına neden oluyor. Bayanlar kendinizi daha güçlü, daha dinamik, daha genç ve sağlıklı hissetmek istiyorsanız aşağıda sayacağımız besinleri düzenli...
Maydanozun Faydalarından Yararlanın !
Maydanozun Faydalarından Yararlanın !
Maydanoz pek çok mutfağın baş tacı yeşilliklerden biri şüphesiz. Peki bu vazgeçilmez yeşilin sahip olduğu mucizelerin farkında mısınız? Bir provitamin kaynağı olan maydanoz başta görme sitemi olmak üzere, kılcal damarlara,adrenal...
Sağlımızı Hangi Renklere Borçluyuz
Sağlımızı Hangi Renklere Borçluyuz
Sağlığımızı bizi enerjik ve sağlıklı bir şekilde ayakta tutarak zinde kalmamızı sağlayan kırmızı, yeşil ve beyaz üçlüsüne borçluyuz. Peki bu kırmızı, yeşil ve beyaz üçlüsü nedir? Şimdi gelin bu mucize...
Lahana Yemek İçin Pek Çok Neden Var
Lahana Yemek İçin Pek Çok Neden Var
Lahana E,C ve B vitaminlerini içerisinde bol miktarda bulunduran,  ayrıca kükürt, demir, potasyum, kalsiyum, bakır ve magnezyum gibi mineraller açısından da oldukça zengin bir besindir.   Yaşlanmayı önleyerek, kalp krizine karşı koruyan...
İçtiğiniz Her Sigara Ömrünüzü Ne Kadar Kısaltacak?
İçtiğiniz Her Sigara Ömrünüzü Ne Kadar Kısaltacak?
İçtiğiniz her sigaranın 11 dakika ömrünüzü kısalttığını biliyor musunuz? Peki Türkiye’de günde 270 kişinin sigaradan öldüğünü? Yeşilay Bursa Şubesi Başkanı Dr. M. Serhat Yamalı, Şehit Jandarma Er Selim Koçdemir Lisesi...
Sarımsağın Faydaları Saymakla Bitmiyor
Sarımsağın Faydaları Saymakla Bitmiyor
Pek çok kişinin kötü kokarım endişesiyle tüketmediği sarımsağın faydalarına gelin bir göz atalım. Sarımsağın özü germanyum’dur. Bu nedenle sarımsak bağışıklık sistemini güçlendirmede birebirdir.Enfeksiyonlarla savaşır. Kanı sulandırır.Bu nedenle kalp damar tıkanıklıklarını...
Menopoz Dönemine Hazırlıklı Olun
Menopoz Dönemine Hazırlıklı Olun
Menopoz kadınların endişeyle beklediği dönemlerden biri hiç şüphesiz. Latince’de meno ve pause kelimelerinin birleşmesiyle oluşmuş menopoz kelimesi “düzenli adet kanamalarının kesilmesini ifade ediyor. Pek çok kadın menopoz dönemi öncesi anlam...
Kış Hastalıklarından Korunmak İçin Meyve Yiyin
Kış Hastalıklarından Korunmak İçin Meyve Yiyin
Kışın en şiddetli dönemini yaşadığımız şu günlerde hastalıklarda ciddi boyutta kendini göstermeye başladı. Doktor muayenelerinde uzayan kuyruklar bu hastalıkların en büyük habercisi gibi.. Aslında bu soğuk kış günlerinde bazı basit...
Menopoz Dönemi Belirtileri
Menopoz Dönemi Belirtileri
Menopoz, kadınların hayatındaki en zorlu aşamalardan bir tanesidir. Ancak bu dönemin kesinlikle bir hastalık dönemi olarak adlandırılmaması gerekir. Yumurtalıkları daha az kadınlık hormonu üreten her kadın belli yaşa ulaştığında menopoz...
Antidepresanlar ve Yan Etkileri
Antidepresanlar ve Yan Etkileri
Son zamanlarda Türkiye genelinde anti-depresan ilaçların kullanımının rakamsal olarak oldukça arttığı görülmektedir.  Dr. Mehmet Öz, anti-depresan ilaçların ne şekilde kullanılması gerektiğini ve kişiden kişiye farklılık gösterebilen bu ileçların yan etkilerine...
Kansızlığa Hangi Besinler İyi Gelir?
Kansızlığa Hangi Besinler İyi Gelir?
Kansızlık ülkemizde öncelikle kadınların en önemli problemlerinden bir tanesidir. Demir eksikliği ile kendini gösterir ve kandaki kırmızı hücrelerin azalması durumudur. Gebelerde ve çocuklarda da sık görülmektedir.Kansızlık ve demir eksikliği dengeli...
C Vitamini Nelerde Bulunur
C Vitamini Nelerde Bulunur
Kış mevsiminin kendisini yavaş yavaş göstermeye başladığı şu günlerde soğuk algınlığı, nezle, grip, bronşit ve astım gibi hastalıkların dikkat etmediğimizde hemen kapımızda beklediklerini unutmamamız gerekir. Sağlıklı bir kış mevsimi geçirmek...
Dengeli ve Tehlikeli Beslenme !
Dengeli ve Tehlikeli Beslenme !
Bir çoğumuzun sağlıklı beslenme hele de çocuklar için deyince aklına ilk gelen, bol miktarda sebze ve meyve tüketmek , beyaz et ,kırmızı et , balık tüketmek ,süt , yumurta ,...
Toplam 7 sayfa, 5. sayfa gösteriliyor.« İlk...34567