Kategori arşivi: Sağlıklı İçecek Tarifleri

Evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz her derde deva sağlıklı içecekler ile hastalıklardan ve sağlık sorunlarından doğal yollarla kurtulun

sarı kantaron

Doğal Antidepresan “Sarı Kantaron”

Çok sayıda araştırmaya konu olan , bitkisel bir prozac etkisi gösteren, doğal bir antidepresandır. Ülkemizde bilinen diğer adı ise binbirdelik otu ya da kılıç otudur. Anadolu’da çok yaygın olarak yetişen, yaz aylarında toplanarak kurutulan bu bitkinin sarı, kırmızı, mavi ve çok nadir olsa da beyaz renkli çiçekleri vardır.

Tedavi amaçlı kullanılan cinsi ise daha çok sarı çiçekli olan kantrondur. İçeriğinde bulunan hypericin adlı etken madde sayesinde depresyonda etkili olduğu düşünülmektedir. Hafif durumlarında tane kimyonla birlikte kullanılan sarı kantaron, ve durumlarında rahatlatıcı bir özelliğe sahiptir. Akşam yatmadan yarım saat kadar önce sarı kantaron çayı içtiğinizde siz de benim gibi “top atılsa duymam” şeklinde uyuyabilirsiniz.

b27fc395c9bdba5ccefa731347977aee 300x300 Doğal Antidepresan Sarı Kantaron

Sarı kantaron bitkisinin faydaları nelerdir ?

Sarı kantaron bitkisinin faydaları;

  • İştahı açar ve ateşi düşürür,
  • Mide ağrılarına iyi gelir,
  • Gastrit ve ülser tedavisinde ek olarak kullanılabilinir,
  • Adet dönemlerindeki kasık ağrılarına iyi gelir,
  • Kas gevşetici özelliği vardır,
  • Bronşite oldukça faydalıdır,
  • Hafif, orta veya şiddetli depresyonlarda faydası vardır,
  • İdrar yolu enfeksiyonları ve böbrek sorunlarında faydalıdır,
  • Bebeklerdeki gaz ve karın ağrısına iyi gelir
  • Mide kramplarına iyi gelir,
  • Zona hastalığında kanıtlanmış faydası vardır,
  • İshale ciddi derecede faydası vardır
  • Baş ağrısı için şakak kısımlarını yağı sürülerek masaj yapılmalı, bu sayede ağrının dindirilmesine faydalı olacaktır
  • Soğuk algınlığı durumunda faydalıdır
  • Balgam ve idrar söktürücü olarak kullanılır
  • Yara iyileştirici özelliği sayesinde antiseptik görevi yapar
  • Menopoz döneminde rastlanılan sıkıntıları hafifletir

Sarı Kantaron Nasıl Kullanılmalıdır;

  • İç ve dış yaralara iyi gelen sarı kantaron yağı bir çorba kaşığı içilirse, ülser ve idrar yollarındaki yaraların iyileşmesini sağlar. Dış yaralarda ise yara üzerine sürülerek uygulanır,  masaj yapılarak uygulanılırsa ayrıca rahatlatıcı etkisi vardır, sırt ve bel bölgelerindeki ağrılara da iyi gelir.
  • Ağız da bulunan beyaz ve kırmızı yaraların giderilmesi için gargara yapılıp uygulanması gerekir. Bir tek uygulamada bile yaraların giderilmesin de fayda göstermektedir.
  • Ciltteki sivilce ve aknelerin giderilmesi için çayı veya lapası kullanılmalıdır. Sarı kantaron çayını soğutup veya ılıtarak yüzünüzü yıkayabilir ve bakımı sağlayabilirsiniz. Ancak haricen kullanılırken güneşe çıkılmaması gerektiğini bilmelisiniz.
  • Sarı kantaron, sinirlerin gevşemesi ve rahatlama için de çay şeklinde tüketilmelidir.
  • Banyo suyuna eklenecek sarı , rahatlama ve gevşeme sağlayacaktır.
  • Sarı kantaron, intihar riski olan depresyon durumlarında kullanılmamalıdır. Reçeteli antidepresan ilaçları veya epilepsi ilaçları kullananlar da doktorlarına danışarak kullanmalıdırlar. Hamile ve emziren kadınların da sarı kantaronu kullanması sakıncalıdır.

 

Arananlarsarı kantoron epilepsi tedavisinde faydası,antidepresan etkisi gösteren bitkiler,dogal rahatlatıcı kantoron,epilepsi ilaçları ve kantaron,EVDE YAPILACAK SAĞLIKLI İÇECEKLER,antidepresan ilaç kullanan sarı kantaron çayını kullanabilirmi,sarı kantaron çayının adet agrılarına faydaları,sari kantaronicerken antidepresan kullanilirmi,sari kantaronun epilepsiye faydasi,saça sürülebilecek evde yaptığımız bitkisel ilaçlar

Elma sirkesinin faydaları

Elma Sirkesinin Faydaları

Neredeyse her evde bulunan doğal mucize sirkenin faydaları saymakla bitmiyor. Çoğumuzun sadece salatalar da sos olarak kullandığı elma sirkesini kişisel bakımımızda da kullanabiliriz. İşte rahatlıkla uygulayabileceğiniz yöntemler…

Saçlarınız  da kepek varsa ve matlaşmışsa son durulama suyuna katacağınız 2 yemek kaşığı elma sirkesi saçlarınızı hem kepekten arındıracak hem de parlaklık kazanmasını sağlayacaktır.

Ayaklarınız da nasır probleminiz varsa yada topuklarınız da sertleşme meydana gelmişse, özellikle yaz aylarının yaklaştığı bu günler de terlik ya da açık ayakkabı giymek sizi rahatsız edebilir. Akşamları otururken ılık bir suyun içine 2 yada 3 yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin. Bu suyun içersin de ayaklarınızı yarım saat kadar dinlendirin. Daha sonra ayaklarınız da ki sertliğin yumuşadığını göreceksiniz. Eğer eviniz de varsa ayak törpüsü ile yada topuk taşıyla ayaklarınızı ovun. Ölü ve sertleşmiş derinin kısa sürede yok olduğunu göreceksiniz. Yatmadan önce ayaklarınızı kremleyip, çorap giyip yatarsanız daha kısa sürede çok güzel ve yumuşak ayaklara sahip olabilirsiniz.

Yağlı ve sivilceli bir cildiniz varsa sabah akşam bir kahve fincanı su ya da maden suyuna bir kahve fincanı elma sirkesi ekleyin. Sabah ve akşam cildinize pamuk yardımıyla bu karışımı uygulayın. Yarım saat bekleyin. Daha sonra yüzünüzü suyla durulayın. Kısa sürede sivilceleriniz kuruyacaktır. Sirkenin antiseptik özelliği sayesinde cildiniz bakterilerden ve fazla yağından arınacak temizlenecektir.

Hanımların en büyük kabusu olan kilo problemine de yardımcıdır. Sabah ve akşamları bir bardak suya bir yemek kaşığı elma sirkesi eklenerek içilirse, metabolizmayı hızlandırır kilo verilmesine yardımcı olur.

Kişisel bakım haricin de sağlınız için de elma sirkesinden faydalanabilirsiniz. Düzenli olarak elma sirkesi tüketmek tansiyon ve kolestrolünüzü düzenlemede  yardımcınız olacaktır.

Sebze ve meyvelerinizi yıkarken sirkeli suyun içinde bir süre bekletmek, toksinlerden ve tarım ilaçlarının atıklarından temizlenmesini sağlayacaktır.

Evinizi temizlerken yerlerinizi sildiğiniz suyun içine bir miktar elma sirkesi eklememiz dışarıdan gelen zararlı toz ve akarların temizlenmesini sağlar. Sirkenin antiseptik özelliği evinizi dezenfekte etmenizde yardımcı olacaktır. Özellikle küçük çocukları olanların en büyük yardımcısı olacaktır.

Ayrıca buzdolabınıza ağzı açık bir kapta bir miktar elma sirkesi koyarsanız, buzdolabınızın içinde koku oluşmasını engellemiş olursunuz.

Umarım hepimiz doğanın armağanı olan elma sirkesi mucizesinden  faydalanıyor oluruz…

Arananlarev ii dekorasyon rnekleri,etek modelleri 2012,büyük balkon dekorasyonu,ikizler kadını hakkında hiiç bilinmeyen yönleri,ayaktaki nasırlara ne iyi gelir,toz tarhana nasıl yapılır,balkonumuzu nasıl dekore etmeliyiz,ayak sertleşmesine ne iyi gelir,elma sirkesi ayaklara iyi gelirmi,vitrin dantelleri yeni

Hamilelik Döneminde İçilmesi Gereken Çaylar

HAMİLELİKTE İÇİLECEK ÇAYLAR

Hamilelikte kullanılan bitkisel çaylar; bulantıyı azaltmak veya önlemek, hamilelikteki ağrıları azaltmak, vücutta oluşan ödemi atmak ve emzirme döneminde süt salgısını arttırmak için kullanılmaktadır. Bu nedenle bazıları masum gibi gözükse de yüksek dozlarda alındığında olumsuz etkiler oluşturabilmektedir.

İçilebilecek olan bitki çayları nelerdir? Ne kadar içilmeli? Nasıl hazırlanır?yesilcay0 295x300 Hamilelik Döneminde İçilmesi Gereken Çaylar

döneminde başlıca içeceğimiz olan su; günde en az 2,5 litre tüketilmeli ve doğal kaynak suları olmasına dikkat edilmelidir.
– Bu dönemde süt ve ayran tüketimi çok yararlıdır; bol miktarda kalsiyum ve protein içermektedir.
– Taze sıkılmış meyve suları; vitamin ihtiyacını karşılar, demir emilimini arttırır, günde 1 – 2 su bardağı yemeklerle beraber içilebilir.
– Adaçayı; direnci arttırır, sinirleri yatıştırır, bulantıyı azaltır, hazmı düzenler, ödem atımını sağlar. 5-6 adet adaçayı yaprağını demleme kabı içerisinde kapalı olarak 10 dakika bekleterek hazırlanabilir ve günde 1 – 2 kupa içilebilir.
– Isırgan otu; ferahlatıcı özelliği vardır. Emzirme döneminde süt oluşumunu hızlandırır, ödem atımını sağlar. Hazırlanışı: 5-6 adet ısırgan otu yaprağını demleme kabı içerisinde kapalı olarak 5 – 10 dakika bekletip, içilebilir. Günde 1 – 2 kupa tüketilebilir.
– Melisa Yaprağı; hamileleri rahatlatır ve uyumalarına yardımcı olur, hazmı düzenler, gazı giderir, antiseptik özelliği vardır. 5-6 adet melisa yaprağını demleme kabı içerisinde kapalı olarak 5 – 6 dakika kadar bekletip, içilebilir.
– Kuşburnu; kendinizi güçlü hissetmenizi sağlar, C – vitamini içerir, kabızlığı engeller, öksürüğe iyi gelir. Kuşburnu meyvelerini ikiye – üçe bölüp demleme kabına koyunuz ve üzerine sıcak suyu dökünüz. 5 – 6 dakika demlendikten sonra içebilir.
– Ihlamur; öksürüğe iyi gelir, rahatlatır, yatıştırıcı etkisi vardır, mideye iyi gelir. Ihlamuru kaynatıp demini aldıktan sonra istediğiniz kadar içebilirsiniz.
– Nane; hamilelik döneminde mide bulantılarına karşı etkilidir, ferahlık verir, soğuk algınlıklarına iyi gelir, sinir sistemini rahatlatır.
– Papatya; gaz ve ağrı gidericidir, ödem söktürür, sindirimi düzenler, antiseptik özelliği vardır. Heyecanı ve gerginliği azaltır. Kurutulmuş papatyalardan 4-5 adetini demleme kabında 5 – 10 dakika beklettikten sonra içebilirsiniz.
– Rezene; sinirlere iyi gelir , sancıları azaltır, gaz giderir. Rezene poşet çayın üzerine sıcak su ilave ettikten sonra 5 – 10 dakika demlenmesini bekleyiniz.
– Elma; kendinizi güçlü hissetmenizi sağlar, C vitamini içerir, rahatlatır, yorgunluk giderir.

Arananlarhamilelik doneminde caylar,hamilelikte icilmemesi gereken caylar,hamıleyken ıcılmesı yasak caylar

Peynir Altı Suyunun Faydaları

Faydaları:

Zengin bir protein kaynağıdır. Bu sebeple de kas dokusunun hacmini ve kitlesini artırdığı için, metabolizma hızını artırıcı etkisi vardır. Tabi bu da zayıflama ve kilo vermeye yardımcı etken anlamına gelir. Tok tutucu etkisiyle de iştah keser.33374 300x108 Peynir Altı Suyunun Faydaları

Kanser gelişimine engel olur.Özellikle peynir suyunda bulunan protein ve aminoasitler, erkekler de prostat kanseri, kadınlarda da göğüs ve rahim kanseri riskini düşürmektedir.
Peynir altı suyu tip 2 diyabet hastaları için de çok uygundur.
Bağışıklık sistemini güçlendirir.
Vücutta mikrop üremesini durduran doğal bir antibiyotiktir.
Kolesterolü düşürür ve yüksek tansiyona da iyi gelir.
Eklem ve kas ağrılarına da iyi gelir.
Kadınlar da görülen kemik erimesi için de doğal çözümdür.

PEYNİR ALTI SUYU NASIL ELDE EDİLİR?
Öncelikle marketten alacağınız sütü kaynatın.Kaynamaya başlayınca içine limon suyunu ilave edin.İlave edilen limon suyu asidi ile birlikte sütü kesiyor.Kesilen süt peynir oluşturmaya başlarken suyunu da veriyor.Oluşan karışımı tülbentten geçirin .Peynir suyunu cam bir kavanoza koyun.Ve buzdolabında 5 gün saklamak suretiyle içebilirsiniz. Tülbent içindeki peyniri de atmayın, sabah kahvaltılarında içine biraz zeytinyağı, kekik, tuz, isteğe göre acı biber de katmak suretiyle tüketebilirsiniz.
Unutmayın sağlık doğada saklıdır.

5 kaynamaya hazir1 300x200 Peynir Altı Suyunun Faydaları

Arananlarkolay oya modelleri#hl=tr,peynir altı suyunun faydaları,peynir suyunun faydaları,peynir suyunun cilde faydaları,peynir altı suyu faydaları,peynir altı suyu cilt bakımı,peynir altı suyunun cilde faydaları,peynir altı suyu zararları,peynir altı suyu nerelerde kullanılır,peyniraltı suyu cilt maskesi

Ahmet Maranki Radyasyon Kürü

, bitkisel ürünler ile hazırlanan kürler konusunda çok iyi. Biz de bu yazımızda, Ahmet Maranki’nin radyasyon kürü hakkında bilgi vermek istiyoruz. Bunun için hangi malzemeler lazım, hazırlanışı nasıl yapılır? Bu makalenin sonunda bu konular hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz.

Teknolojinin gelişmesiyle birlikte radyasyona maruz kalma oranımız her geçen gün artıyor. Telefon, bilgisayar, tablet gibi teknolojik aletler artık günümüzün vazgeçilmezlerinden.

radyasyon kuru 300x187 Ahmet Maranki Radyasyon Kürü

En azından zararlarını azaltmak ve radyasyondan daha az etkilenmek için bu kürü tavsiye ederim. Bu kürü bir hafta uyguladıktan sonra baş ağrılarınızda azalma, stresinizde azalma gözlemliyorsanız kür işe yarıyor demektir. Teknolojiyl haşır neşir olurken stresimizi sağlığımızı bozmayalım.

Malzemelerimiz;

  • 10 gr kişniş
  • 1.5 litre su
  • 30 gr kabuklu tarçın
  • 5 gr sinemaki
  • 5 gr kristal tuz

Hazırlanışı;

  1. 30 gr kabuklu tarçını 1.5 litre suyun içine atın ve kaynatın.
  2. Kaynadıktan 5 dakika sonra 10 g kişnişi içine atın.
  3. Daha sonra sinemakiyi içine atın.
  4. Son olarak da kristal tuzu dökün.

Kürümüz hazır. Cam kavanozda saklayın ve her gece yatmadan önce bir bardak için ve bunu 7 gün boyunca tekrarlayın. İşe yaradığını göreceksiniz.  (:

Arananlarahmet maranki radyasyon kürü,ahmet maranki radyasyon ay,radyasyonu azaltan ahmet,radyasyon ve ahmet maranki,RADYASYON KÜR,radyasyon etkisini nasıl azaltalım,evimizi radyasyondan nasıl korunuruz ahmet maranki,EVDEKİ RADYASYONU NASIL AZALTIRIM,evdeki radyasyon nasıl azaltılır,ahmet marankinin urunleri