05 Mayıs 2014

Hıçkırık İçin Pratik Çözümler

Hıçkırık İçin Pratik Çözümler

Sizin için önemli bir toplantıda sunum yapmak üzereyken ya da sevgili adayınızla ilk yemeğe  çıktığınızda birden hıçkırmaya başladınız. Arkadaşlarınızla karaokeye gittiniz ve tam siz sahnedeyken tuttu.  Evet gerçekten komik ve zor bir durum ama nereden çıktı şimdi bu demeyin. Sebepleri ve çözümleri için pratik öneriler ile hıçkırık hakkında bilinmesi gerekenleri bu yazıda bulabilirsiniz.

 ?

 Göğüs boşluğu ile karın boşluğu arasındaki diyafram dediğimiz geniş, yayvan ve uzun adalemiz, zaman zaman istem dışı kasılarak, ani biten bir soluk alışverişine sebep olur. Soluk alışımız esnasında ses tellerimiz kapandığından dolayı gırtlakta sert bir ses çıkar ki biz buna hıçkırık deriz.

e5acb382f20e4f182b9357246dceff8a 290x300 Hıçkırık İçin Pratik Çözümler

Hıçkırık nedir, nasıl geçer ?

 Hıçkırığın Sebepleri Nelerdir?

  •  Çok sıcak ya da soğuk sıvı tüketimi,
  • Heyecan ve benzeri ani duygusal değişiklikler,
  • Aşırı alkol ve sigara tüketimi,
  • Gebelik,
  • Gülmek,
  • Çok hızlı yemek yemek

 Hıçkırığı Geçirmek İçin Pratik Çözümler Nelerdir?

  • Soluğumuzu bir süre tutup, bırakmak,
  • Birkaç tane karanfili çiğnemek,
  • Soğuk su ya da biraz sirke içmek,
  • Hapşırmamıza sebep olabilecek bir şey yapmak, mesela karabiber koklamak,
  • Biraz tuz ya da kesme şeker yemek,
  • Taze nane çiğnemek, nar çiğnemek ya da suyunu içmek
  • Tatlı ayvanın suyunu içmek,
  • Bir bardak kaynar suya nane yaprağı koyulur, 10 dakika demlenip, biraz sirke eklenerek içilir,
  • Bir bardak kaynar suya 1 tatlı kaşığı dereotu tohumu koyulur, 10 dakika demlendikten sonra süzülerek içilir.

Sağlıklı insanlarda geçici bir rahatsızlık diyebileceğimiz hıçkırık genelde birkaç dakika içinde kendiliğinden geçer. Ancak bazen saatlerce hatta günlerce süren hıçkırıklar da olabiliyor. Uzmanlar süre geçmeyen bu inatçı hıçkırıkların, çeşitli hastalıkların habercisi olabileceğini söylüyorlar. Örneğin reflü, kalp, böbrek ve sinir sistemi rahatsızlıkları da hıçkırığa sebep olabiliyor. Bu nedenle uzun süre devam eden hıçkırıklar ciddiye alınarak bir doktora görünmekte fayda var.

Bayanlara yönelik bir önceki Yaşınıza Göre Nasıl Beslenmelisiniz? başlıklı yazıda "30lu yaşlar nasıl beslenmeli, beslenme yolları nelerdir ve çocuklar nasıl beslenmeli" hakkında bilgiler verilmektedir.

Arananlarhkrk,devam eden hıçkırık,hıçkırığa pratik çözüm,hıçkırık çocuklarda hangi hastalığın belirtisidir,hıçkırık çözüm,gebelikte hıçkırık neden olur,hıçkırık için çözüm,hıçkırık nasıl geçer birkaç tane örnek,hıçkırık nasıl geçer pratik çözüm,hıçkırık pratik çözüm

Etiketler: / / / /

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ