Lahana Çorbası Diyeti İle Hızlı Kilo Verme

Kilo problemi olanların ideal kilolarına ulaşmasını sağlayacak diyetlerden biride lahana çorbası diyeti. Bu ile fazla kilolarınızdan hızla kurtulmanız mümkün.

Lahana Çorbası Diyeti Nasıl Yapılır?

lahana corbasi Lahana Çorbası Diyeti İle Hızlı Kilo Verme

nasıl yapılır sorusunu cevaplamaya başlamadan önce lahana bitkisinden biraz bahsedelim. Bir çok bitki diüretik yapıda olmasına karşın lahana diüretik değil aquaretik bir yapıdadır. Yani diğer bitkiler düretik yapısı nedeniyle vücuttan tuz ve su atılmasını sağlarken lahana gibi aquaretik yapıdaki bitkiler tuzu vücutta depolar ve sadece suyun atılmasına olanak sağlar. Lahananın bu özelliğinden dolayı lahana diyeti ile verilen kilolar kalıcı olarak vücuttan atılır. Lahananın antioksidan etkisi nedeniyle vücuttaki zararlı bileşenler de atılmış olur. Böylelikle hem fazla kilolarınızdan kalıcı bir şekilde kurtulmuş hem de sağlıklı bir bünyeye sahip olmuş olursunuz.

Şimdi gelelim lahana diyeti bir diğer adıyla lahana çorbası diyetinin nasıl yapıldığına.

Lahana çorbası diyeti için öncelikle aşağıdaki tarife uygun olarak bir lahana çorbası yapmalısınız.Lahana çorbası için gerekli malzemeler ise şöyle;

  • 5  Adet soğan
  • 1- 2 Adet domates, ya da domates konservesi
  • 1 Büyük beyaz lahana
  • 2 Adet yeşil salça biberi
  • 1 Bağ maydanoz
  • 1 Adet kereviz

Lahana Çorbasının Yapılışı;

Lahana çorbasını yapmak için özel bir çabaya ya da bilgiye gerek yok.Yukarıda saydığımız malzmeleri çorbaya uygun olarak dilimleyin.Dilimlediğiniz malzemeleri düdüklü tencereye koyun.Yeterli miktarda su ekleyerek düdüklüde bir güzel pişirin.Mucizevi lahana çorbanız artık hazır.

Lahana Çorbası Diyet Planı;

Lahana çorbası diyetini 7 günlük bir plana yayarak uyguluyorsuuz. Fazla kilolarınızdan hızlı bir şekilde kurtulmanız adına plana sadık kalmanız şart.

  • Lahana Çorbası Diyeti 1. Gün
    Diyetin 1. gününde lahana çorbasını ve istediğiniz kadar meyveyi tüketiyorsunuz sadece.
  • Lahana Çorbası Diyeti 2. Gün
    Diyetin 2.günü de lahana çorbası ve meyve sınırsız.
  • Lahana Çorbası Diyeti 3. Gün
    Diyetin 3.gününde istenildiği kadar sebze ve meyve bunu yanında yine lahana çorbası.
  • Lahana Çorbası Diyeti 4. Gün
    Diyetin 4. gününde i4 bardak süt, 5 adet muz ve lahana çorbası tüketebilirsiniz.
  • Lahana Çorbası Diyeti 5. Gün
    Arıtk yeter demeyin.Bugün 300 gr kırmızı et ve 6 adet domates yiyebilirsiniz.Lahana çorbasına devam etmelisiniz.
  • Lahana Çorbası Diyeti 6. Gün
    Bugün et günü.Yağsız olması kaydıyla istediğiniz kadar kırmız et tüketebilirsiniz.Lahana çorbasını ihmal etmeyin sakın.
  • Lahana Çorbası Diyeti 7. Gün
    Bugünlahana çorbası diyetinin 7 günlük planda son günü.İstenilen kadar meyve ve sebze suyu, esmer pirinç ve lahana çorbası tüketebilirsiniz.

Gördüğünüz üzere lahana çorbası diyetini uygulamak çok ta zor değil. Lahana çorbası diyetini yaparken tek dikkat etmniz gereken su tüketimi.Vucuttan su atılımı hızlı olacağından dolayı yeteri kadar su tüketmeye özen gösterinLahana çorbası diyeti yapanlar bilirler ki yeteri kadar su tüketilmediğinde vücutta halsizlik meydana gelebilir.

na şöyle bir göz attığımızda hafta ortalama 3-4 kilo verenler mevcut.Ancak siz ayda 5 kilo dahi verseniz fazlasıyla yeterli olacaktır.

Hatırlatmak isteriz ki Lahana çorbası diyetini yapmaya engel bir sağlık sorununuz var ise doktorunuza ya da diyetisyeninize danışmadan diyete başlamayın.

Bayanlara yönelik bir önceki Taş Devri Diyeti ile Taş Gibi Olun başlıklı yazıda "ahmet aydın taş devri diyeti, diyet ve taş devir diyeti yapanların yorumları" hakkında bilgiler verilmektedir.

Arananlarlahana çorbası diyeti yapanların yorumları,lahana diyeti yapanların yorumları,lahana corbasi diyeti yapanlar,lahana çorbası diyeti ile zayıflayanlar,lahana çorbası diyeti ve çorbanın tarif değerlendirmesi,lahana diyeti ile zayıflayanlar,lahana diyetinde dikkat edilmesi gerekenler,lahana suyu diyeti yapanların yorumları,lahana diyeti yapanlar,lahana diyeti ile kilo verenler

Lahana Çorbası Diyeti İle Hızlı Kilo Verme” üzerine 4 düşünce

  1. Ebru

    Lahana Çorbası Diyeti yapanların yorumlarını bekliyorum.Lahanayı hiç sevmem.Gerçekten etkiliyse başlıycam mecburen

    Yanıtla
    1. Adınız

      ben yaptım 5 kilo verdim gercekten etkili 2. gün tartıda 2 kilo vermiş oluyosun. lahananın yaptıgı sislik vermemıs gibi hissettiriyo ama veriyosun sisin indikce muhtesem oluyo farkedeceksin

      Yanıtla

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>