04 Ocak 2013

Tatlı Krizinden Bu İçecek İle Kurtulun

Çoğumuz zayıflamak ve sağlıklı bir vücuda kavuşmak için diyetler yaparız, doktora gideriz. Ama ne yaparsak yapalım zaman zaman tatlı yeme krizinin önüne geçemeyiz. İşte sizi tatlı yeme krizinden bir nebze olsun kurtarabilecek İç Hastalıkları Uzmanı Dr.Gürkan Kubilay’ın sağlıklı ve nefis bir içecek tarifini sizlerle paylaşacağım.

Tatlı Krizinden Bu İçecek İle Kurtulun Tatlı Krizinden Bu İçecek İle Kurtulun

Malzemeler

10 bardak ılık su

8 çubuk tarçın

1 çay kaşığı taze toz zencefil

1 bardak kızılcık suyu

3 tane tatlandırıcı

12 poşet böğürtlen çayı

Buz

Yapılışı

İki litrelik cam bir sürahinin içerisine 10 bardak ılık suyu dökün. Daha sonra diğer bütün malzemeleri sırasıyla ekleyin.  En son buz parçalarını koyarak soğuk olarak tüketebilirsiniz.

Her gün sabah ve öğle arasında ya da regl dönemine yakın tatlı krizi dönemlerinde soğuk olarak bir bardak içebilirsiniz. Afiyet olsun.

Bayanlara yönelik bir önceki Zayıflamak İçin 10 Altın Kural başlıklı yazıda "zayıflamak için, Zayıflamak İçin 10 Altın Kural ve zayıflamak için kurallar" hakkında bilgiler verilmektedir.

Arananlartatli krizini önlemek için caman Karatay,tatlı krizi için TARÇINLI İÇECEK

Etiketler: / /

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ