06 Ocak 2014

Zayıflamak İster Misiniz?

METABOLİZMAYI HIZLANDIRAN BESİNLER ;Fazla kilolarınızı farkına bile varmadan vermiş olacaksınız. Nasıl Mı?

Bazı besinler, metabolizmayı daha da hızlı çalıştırarak, kilo vermemizi sağlıklı yollardan sağlar ve vücuda detoks etkisi vererek, vücutta biriken ödeminde atılmasını sağlar. İşte bu besinleri sıralayacak olursak:publiclodielodieting227tj3 300x212 Zayıflamak İster Misiniz?

ELMA: İştah kapatması yönüyle diyetimizin vazgeçilmezlerinden biridir.

ENGİNAR: Karaciğer dostu olarak bilinir. Magnezyum içerir.Bağırsaklarında düzenli çalışmasını sağlar.

FASULYE: Metabolizmayı hızlandırır, kolesterolü düzenler, yağ yakımını kolaylaştırır.Ayrıca fasulyenin yağ oranı da çok düşüktür.

ANANAS: Vücudun enerjisini artırarak daha fazla yağ yakılmasını sağlar.

KIRMIZI ACI BİBER: Vücut ısısını artırır, metabolizmayı hızlandırır, yağ yakımını kolaylaştırır.

YABAN MERSİNİ: C vitamini deposudur. Vücuttaki yağ hücrelerinin çözülmesine yardımcı olur.

BEYAZ ET: Zengin bir protein kaynağıdır. Cilt dokusunu güçlendirir.

REZENE: Yağların vücutta depolanmasını önler.

SALATALIK: Vücudun su ihtiyacını karşılar.

ZENCEFİL: Sindirimi kolaylaştırır.

KİVİ: Vücuttaki yağların yakılmasında büyük rolü vardır.

DOMATES: İçindeki likopen sayesinde cilt dokusunu sağlıklı tutar

YEŞİL ÇAY: Metabolizmayı hızlandırır ayrıca yağ yakımını kolaylaştırır.

KIVIRCIK SALATA: Kas yapımına yardımcı olur.

KUZU ETİ: Karaciğeri çalıştırarak, vücudun temizlenmesine vesile olur.

TÜRK KAHVESİ: Yapılan tüm araştırmalar, kahvede bulunan bir çok maddenin, vücuttaki yağ yakımını hızlandırdığı yönündedir.

KUŞKONMAZ: Kanı temizler.

Evet sevgili arkadaşlar size şimdiden sağlıklı ve zayıflamış günler dileriz… simple smile Zayıflamak İster Misiniz?

Mediterranean Diet 300x300 Zayıflamak İster Misiniz?

Bayanlara yönelik bir önceki Kilo Vermek Uğruna Sağlığınızdan Vazgeçmeyin başlıklı yazıda " uzmanlarının tavsiyeleri, diyeti yorumları ve sağlıklı kilo vermek" hakkında bilgiler verilmektedir.

Arananlarelisi oyalari resmi gorseler,ev hanımlarına spor

Etiketler: / / / /

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ